Chomh maith le spleáchas fiseolaíoch, tá foirmiú andúile caitheamh tobac spleáchas níos síceolaíoch. Dearadh toitíní leictreonacha indiúscartha chun toitíní traidisiúnta a athsholáthar. Tá siad níos áisiúla agus ní sruthán le lasracha oscailte.
Más mian leat éirí as caitheamh tobac, ní mór duit toitíní leictreonacha a úsáid mar ionadach ar dtús. Nuair a bheidh tú i dtaithí ar thoitíní a ghalú, is féidir leat d’andúil tobac a laghdú de réir a chéile agus an iontógáil nicotín a laghdú go leanúnach, rud a laghdóidh riachtanais fiseolaíocha. Nuair a bheidh an fiseolaíocht in oiriúint, tosóidh an síceolaíocht freisin spleáchas a laghdú go mall.
